Набор хлопьев Гречневые Ржаные Овсяные Zemledar 750 г

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

ГРЕЧНЕВЫЕ ХЛОПЬЯ

Вводить хлопья в рацион целесообразно всем, а как целебное добавку - при повышении давления и холестерина, лишнем весе, проблемах с желудочно-кишечным трактом. Благодаря низким гликемическим индексом рекомендуются для диабетического питания.

Кровеносная система. Снижение уровня холестерина. Восстановление капилляров и стенок сосудов, предоставление им эластичности. Польза при варикозе и перепадах давления. Повышение гемоглобина.

Эндокринная система. Противораковые свойства. Ускорение метаболизма и, как следствие, снижение веса. Повышение сопротивляемости организма инфекциям.

Нервная система. Природный антидепрессант. Устранения бессонницы и последствий стресса. Положительное влияние на работу мозга.

Пищеварительная система. Улучшение переваривания и усвоения пищи. Заживляющий эффект при язвах желудка и кишечника. Благоприятное влияние на печень.

Покровная система. Укрепление волос и ногтей. Повышение упругости и эластичности кожи.

Половая система. Помощь при снижении потенции у мужчин. Полезный эффект при беременности.

РЖАНЫЕ ХЛОПЬЯ

Применение ржаных хлопьев маленькими порциями положительно влияет на вес. Даже небольшое их количество дает длительное ощущение сытости, поэтому ржаные хлопья включают в состав диет для оздоровления и похудения. Защищают клетки от бесконтрольного деления.

Кровеносная система. Снижение холестерина в крови, укрепление сердечно-сосудистой системы. Польза при анемии, снижение риска развития атеросклероза.

Эндокринная система. Улучшение обмена веществ, снижение прыжков инсулина. Повышение иммунитета. Положительное влияние на щитовидную железу. Регуляция гормонального фона, смягчение симптомов климакса и ПМС.

Выделительная система. Выведение из организма солей, токсинов и лишней жидкости.

Пищеварительная система. Снижение кислотности желудка и риска образования камней в желчном пузыре. Улучшение работы ЖКТ и восстановления здорового микробиом кишечника. Устранение запоров.

Покровная система. Оздоровление кожи и волос, устранения проявлений целлюлита. Лечение нарывов и фурункулов при наружном применении.

Опорно-двигательная система. Формирования и восстановления костной ткани и хрящей.

ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ

Овсяные хлопья – питательны и достаточно калорийны, но в умеренных количествах не способствуют набору веса. Они хорошо насыщают и спасают от переедания, придают сил и бодрости. Помогают при нервном и физическом истощении, дистрофии. Могут использоваться для приготовления косметических масок и целебных отваров.

Кровеносная система. Снижение уровня холестерина в крови. Устранение вегето-сосудистой дистонии, нормализация давления. Предотвращение формирования тромбов. Снижение риска развития ишемической болезни сердца.

Эндокринная система. Регуляция липидного обмена в организме. Контроль уровня сахара, предотвращение резких скачков глюкозы. Нормализация гормонального фона.

Нервная система. Ослабление последствий стресса, раздражений и усталости. Содействие выработке серотонина, устранение депрессивных и тревожных состояний. Положительное влияние на периферическую нервную систему.

Пищеварительная система. Контроль аппетита и поддержание здорового веса. Целебный эффект при патологических состояниях печени, язвах и гастритах. Желчегонный эффект. Улучшение кишечной микрофлоры, устранение запоров, поносов, вздутий.

Покровная система. Сохранение молодости и шелковистости кожи при внутреннем и наружном применении. Противозудное действие, облегчение симптомов экземы, заживление ожогов.

Опорно-двигательная система. Восстановление мягких тканей после травм и переломов, наращивание мышц. Укрепление костей.

Дыхательная система. Снижение рисков туберкулеза и астмы.

ОСОБЕННОСТИ УПОТРЕБЛЕНИЯ И ХРАНЕНИЯ

ГРЕЧНЕВЫЕ ХЛОПЬЯ

Для беременных: очень полезны - устраняют риски анемии, варикоза, послеродовой депрессии и набору веса (но в умеренных количествах и при отсутствии аллергических реакций).

Для детей: гречка очень полезна для детей с возраста первых прикормов. Гречневые хлопья лучше давать детям, которые уже хорошо пережевывают пищу, или же дополнительно измельчить / растолочь.

Хранение: до 6 месяцев при температуре не выше 18 ° С и относительной влажности воздуха не выше 70%

РЖАНЫЕ ХЛОПЬЯ

Для беременных: рекомендуются для повышения количества железа и других важных микроэлементов. После родов помогают восстановлению упругости кожи.

Для детей: периодически, начиная с 1 года, при условии, что используется органический высококачественный продукт.

Хранение: до 6 месяцев (оптимально - до 30 дней) в защищенном от солнца, сухом и прохладном месте.

ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ

Для беременных: полезны в умеренных количествах.

Для детей: допускаются с первых прикормов, очень полезны вплоть до устранения рисков некоторых заболеваний (детская астма).

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

ГРЕЧНЕВЫЕ ХЛОПЬЯ

Через пуриновые основания в составе гречки хлопья могут быть опасными для больных подагрой, а щавелевая кислота противопоказана при болезнях почек.

РЖАНЫЕ ХЛОПЬЯ

С осторожностью употреблять людям с пониженной кислотностью желудка, гастритом и язвенной болезнью. Не применять при целиакии.

ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ

Индивидуальная непереносимость (в частности, целиакия).

ПОЛЕЗНЫЙ СОСТАВ

ГРЕЧНЕВЫЕ ХЛОПЬЯ

Витамины: A, группа B, E, P;

Биологически значимые элементы: железо, магний, фосфор, медь, калий, йод, марганец, кальций, кремний, натрий, кобальт, никель, цинк, бор, фтор;

Полезные соединения: кверцетин, пектин, лигнин, фитостеролы;

Клетчатка и белок (лизин, лейцин).

Белки: 13,25 г на 100 г продукта
Жиры: 3,4 г на 100 г продукта
Углеводы: 71,5 г на 100 г продукта
Калорийность: 343 ккал на 100 г продукта

РЖАНЫЕ ХЛОПЬЯ

Витамины: A, группа B, E;

Биологически значимые элементы: железо, кальций, калий, цинк, фтор, натрий, фосфор, марганец, медь, магний, йод;

Полезные соединения: жирные кислоты, антиоксиданты, фитонутриенты, ферменты, лигнаны;

Клетчатка и белок.

Белки: 10,34 г на 100 г продукта

Жиры: 1,63 г на 100 г продукта

Углеводы: 75,86 г на 100 г продукта

Калорийность: 338 ккал на 100 г продукта

ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ

Витамины: A, E, группа B, C;

Биологически значимые элементы: фосфор, магний, железо, цинк, медь, кремний, марганец, калий, кальций;

Полезные соединения: слизистые вещества, антиоксиданты, ферменты, β-глюканы;

Клетчатка и белок.

Белки:  11,9 г на 100 г продукта

Жиры:  7,2 г на 100 г продукта

Углеводы:  69,3 г на 100 г продукта

Калорийность:  366 Ккал на 100 г продукта